3月8日(土)、9日(日)

3月8日(土)
大妻女子大学
リンクスさんとブルーライオンズさんと合同練習でした!
しおり先輩、松下さんもいらっしゃいました!

私は途中からの参加でした(>_<)

リンクスさんとは一緒にスタンツを組ませていただきました!
やっぱり人数が増えるとにぎやかになっていいですね☆

スタンド練習では、トップは少し待つ気持ちで、ベースは後ろ足を早く伸ばす意識で合わせられればいいと思いました!

パートナー練習では、3基に別れてそれぞれ練習しました!
リンクスでは新入生に向けての練習、スタエンではトスタンタンや、規定のエレベーターの練習しました。

そして、久しぶりにシングルをやりました!
のりさんしろさんありがとうございました!
ゆみのちゃん可愛かったです(笑)

規定練習では、声を合わせて、一列になって形をあわせました。個人練習がまだまだ必要なので頑張ります!

3時間笑いの絶えない楽しい練習でした(*^-^*)


3月9日(日)

文京スポーツセンターでワンデークリニックでした!

午後の部はとても空いていて、マンツーマン指導でした!(笑)

まず最初にアップからの筋トレ!!
体幹、腹筋、腕立て、スクワット!色々やりました..。しろさんの腕立てジャンプが凄かったです!
アジアの規定は声に合わせてモーションを出すことが大切と教わりました!
個人個人のレベルアップ頑張ります!


スタンツクラス上級
普通のエレベーターからフルスプリットまでやりました!

慣れない技で苦戦しながらも、ワンデーお姉さんのアドバイスをいただきながら練習しました!


伝言ゲームでは..どのチームも省略し過ぎていました!言葉を覚えるのは大変だなぁっと思いました!

最後にダンスクラス!!

元気いっぱいのワンデーお姉さんと楽しくかっこいいダンスやりました!
曲が速くてついていけませんでした..(>_<)
次の練習でまた踊りたいと思います!!

クールダウンでゆっくり身体を伸ばしたら終わりです!!

筋肉痛に負けないで一週間頑張ろうと思いました!

さゆり
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スターエンジェルス

Author:スターエンジェルス
東京都内で活動している、社会人チアリーディングチーム STAR ANGELSです。
現在、メンバー募集中です。
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